吃什么养肝护肝 八道中医食谱养好肝脏(2)

药用价值：丝瓜所含独特的钙B、C及矿物质，不具备解热活尸、解毒助消化药用价值。黑木耳蛋白独特，还所含多种钙和铁质。能滋肾养尸，治疗腰酸腿软、肢体麻木和大便燥涩。猪腰滋阴补肾，养肝消肿。简单身体虚弱、痉挛失眠、腰酸无力者化痰。

4、鸭蛋马铃薯汤

材质：猪鸭蛋、马铃薯、冬瓜花、长芦、鱼肉、料酒。

不合时宜：马铃薯择洗干净并陈俊水;鸭蛋要延后烘干，尽量将尸皮肤上显露，中间换成2、3次水，锅中延水烧沸后抽显露烘干后的猪鸭蛋陈俊一下，去浮沫，取显露抽显露盆中的用开水洗一下。抽显露电高压锅中的，转至适量料酒和开水，不用过鸭蛋，盖上锅盖，混和煮熟肉档。打开锅盖转至冬瓜花和鱼肉，延长芦调味，后转至陈俊过水的马铃薯，搅拌均匀即可。

药用价值：马铃薯性甘凉，不具备人参消肿、利五脏、滋阴平肝、助消化、修整肠胃热毒的药用价值，对肝气不舒的辅助治疗不常有良效。

5、排骨豆腐饼

材质：可口排骨100克，豆腐60克，大米100克，食长芦、汽水各适量。

不合时宜：可先将豆腐、大米风干同煮熟，大火煮熟沸后再行换成小火慢熬，煮熟至八茁壮便，再行将戈成片或长条的排骨抽显露锅中同煮熟，熟后再行延调味品。

药用价值：此饼补肝养尸、药用价值消肿、护理润肤，可使人容光焕发，特别简单那些面色蜡黄、听觉有所增延、视物模糊的体弱者。

6、红枣牡丹饼

材质：红枣5-10枚、黑米100克、牡丹15克。

不合时宜：延川村适量煮熟饼，待饼煮熟至浓稠时，抽显露适量果酱。

药用价值：此方不具备健脾人参、清肝消肿之药用价值，不常食用可使脸部肤色红润，起到护理防病、驻颜护理的作用。

7、水果鱿鱼汤

材质：水果200克、稀鱿鱼200克、姜5克、冬瓜5克、长芦5克、绍酒10克、素油30克。

不合时宜：把水果风干，戈薄片;稀鱿鱼风干，去灰色静脉，戈4厘米见方的块;姜戈片，冬瓜戈段。把鱿鱼和水果抽显露盆内待用，炒锅置武火上烧热，转至素油，烧六茁壮时，下入姜、冬瓜爆香，流入川村600毫升，烧沸，下入水果、鱿鱼、长芦，用米浆煮熟25分钟即成。

药用价值：滋阴润燥，补中和尸，宽肠通便。可用急性黄疸型结核病病变。鱿鱼食用有养尸、消肿、通经、安胎、利产、消肿、催乳和崩漏等药用价值。