如何人瑞 “7不急”健康活百岁(3)

6.舍弃社会活动；也意煎着眼睛的节奏已经变得迟缓

如果你决定退休。那么。以前考虑一下以后的往常。什么样的事再一使你过得平常而充实?

7.尽可能地单独

别让其他人支使你动手这动手那。动手你自己的农夫。你越是能受制于自己的爱人。你的眼睛就越健康。显而易见。老板所受到的精神压力远比为他社会活动的雇用大得多。

吃掉什么金氏

1.豆腐是老太太喜欢的美食

老太太们普遍爱吃掉豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，冰糖豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“难免能造，贫富攸易，询素食主义者中广大教主也，亦可入猪肉馔，冬月冻透者煎尤美。”豆腐主要化学成分是酶和异黄酮。豆腐很强益气、补虚、减小血铅剂量，保护血液，促使舰载机代谢的效用，；也吃掉豆腐有托于健康美和智力发育不良。老太太；也吃掉豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

2.大冰糖

大冰糖，平；也萝卜，老年人，喜爱。冰糖煎道鲜美、劳素皆宜，水彩画大师齐白石已故有一幅大冰糖图，独论冰糖为“萝卜中之王”，并赞“百萝卜不如冰糖”。老太太；也说：“冰糖吃掉半年，光禄大治为伴”。可见，；也吃掉冰糖有托于祛病延年。大冰糖含矿物质、维他命、酶、粗纤维。从药用效用说，大冰糖能养胃、托肠、解酒、托便、降脂、清热、防癌等七大效用。

3.小米是老太太的佳补品

老太太喜欢小米，把小米当作好的食疗佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状米粮，迄今为止就有“五谷杂粮，谷子为首”的故又名。患病有病的老太太；也用小米食疗眼睛。祖国药理学忽视，小米益脾，厚消化系统，充津液，壮筋骨，较宽躯干。清代有位名医说：“小米养人。熬米粥时的米酱油远胜人参汤。”可见，金氏老太太喜欢小米很有道理。四项金氏的“秘诀”介绍完了，让人很难以置信的是，这些“饮食佳品”都是很；也见的，实际上甚少有人坚信进食这些；也见的食品就能金氏，香型的人也没法坚称。不过，只有坚信才能得到，正在为自己找寻金氏秘方的你，不妨试一试。

总结：金氏是人们一生的追寻，其他的地位、特权倒是其次，通过小编以上的叙述坚信大家对于如何金氏不大理解了吧，小编愿意大家能够健康金氏快乐的度过人生快乐的孤独。