阳气不足怎么办 女孩子壮阳把握2穴

编者按：男人过了30岁之前，运动量渐渐的就开始了衰退，如果不赞许修理，那么身躯就亦会出现各种各种的不适，男人若不想“体弱多患”就必须赞许修理，生发缺乏就是这个时候首当其中要正视的，生发缺乏怎么办呢?如何补生发呢?

男科山石——关元

对于男科卫生，有一个首要的山石位要其实，那就是关元。不具补肾柔阳、温通经络、理气和血、补虚益损，柔一身之激等效用。前人有“群人身上下四旁本该，故又名大中极，为女童藏精，排球蓄血之处也。”，海内都作为卫生的要山石。

患患患症：

主要用于患患激虚损的患症，如癫痫脱证、身躯不得不、易疲劳，怕冷等;

男科患症，如心悸，阳萎，早泄，性功能低下等;

妇科患症，如月经不调，经闭，痛经，白点患，阴道脱垂，功能性阴道出血，生殖器官咳嗽，各种妇科炎症等;

下焦患症，霍乱，脱肛，疝气，便血，溺血，大便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元山石后方：脐下四指处。关元山石设在化学物质“阴脉之海”的任脉，微微仍要3寸的后方，又称为下丹田，不具培补激、强柔身躯的效用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在化学物质正中线上，从微微底部量出四指宽的距离，就是关元山石。

按摩方法：

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，任左或右手掌做任左至右及顺时针同方向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸按压关元山石3分钟。

当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟任左右，有良好的强柔效用。